早发现，早诊断，早治疗！

  健康是1，财富、权利等是0，如果没有健康，一切是空谈。

每个人都是自己健康的第一责任人，健康的身体是幸福的基石，而及时的健康体检则是基石的保护伞，我们体检真正的意义在于早发现、早诊断、早治疗，而不是讳疾忌医，百般拖延，当你选择逃避战术对待体检时，也是在拿健康做赌注。

 每年进行健康体检，可以及时发现一些重要的疾病，全面估计自己的健康状况。根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到管理自身健康、治未病的目的。

  01没有不舒服，为什么要做体检？

  没有不舒服并不代表身体健康。有很多疾病，早期没有明显症状，在日常生活中很难发现。例如：高血脂症、血糖增高、高血压。

  还有不少恶性肿瘤，早期并没有明显症状，而等到明显症状出来的时候，一切可能就来不及了。

  定期体检，可以将潜伏在身体里的疾病揪出来，做到早筛查、早发现、早治疗，将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中。

02体检套餐项目越多越好，越贵越好

体检套餐项目是不是越多越好，越贵越好？ 答案不是的，应根据自己的年龄、性别、家族疾病史、职业、生活习惯及经济条件等因素，结合医生的建议，综合考虑决定体检项目，以避免不必要的浪费。比如年轻人做腹部超声检查，就能初步判断肝、胆、胰、脾、肾有无问题，没必要一开始就进行腹部CT或MRI检查。

  建议大家选择“1＋X”个性化体检方案，即基础体检项目加专项体检项目。专项体检项目是根据个人生活习惯、年龄、性别、职业、家族病史等情况有针对性进行专项筛查，有助于提高疾病的检出率。

 腰酸、背痛、乏力、疲倦……

这些症状都查得出病因？

  一次体检，不能查出所有的病因。有时候身体不舒服，查不出病因，有可能是不良情绪、运动缺乏、睡眠不足、压力过大等原因所致，并不能称其为疾病。

 但需要注意的是，这些症状往往是身体发出的警示，不可轻视，需要先排除有无相关的器质性疾病，如能排除，则需要考虑是否存在导致这些症状的不良生活习惯，并针对性地加以改善。

检查前应少吃、多运动，

检查数据才会比较标准？

   接受健康体检的目的是反映身体的真实状况，因而体检前保持平时的生活状态即可，没必要刻意节食并增加运动。

  如果仅仅靠着检查前突击性的节食并运动，即便是得到相对正常的体检数据，也是自欺欺人的行为。除非你一直能够保持生活自律。

  体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

  另外，体检前一周，建议不要饮酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

 体检前必须中断服药，

否则会影响检验结果？

  体检前几天要避免使用对肝肾功能有影响的药物，但慢性病患者（如高血压、糖尿病、冠心病等）患者最好不要擅自停用，建议先咨询医生，可在体检抽血、留尿完成之后服用的，则最好在留取标本完后补服。

高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。

  药品种类繁多，体内代谢方式及对疾病的影响也不同。有严格要求必须在某个时间点服用的，可以提前告诉体检医生自己的服药史，医生会根据你的服药情况来综合评估结果。

 03抽血化验就可以筛查所有的癌症？

  目前为止，抽血化验中的肿瘤标志物检查也只能筛查出身体的部分癌症，而并非全部。即使化验结果偏高，也并不代表一定患上了癌症，常常需要动态观察。

例如甲胎蛋白定量（AFP）增高除见于肝癌患者外，妊娠女性、肝硬化和慢性肝炎患者也可见该值升高。

  一般来说，完整的癌症筛查需要综合个人的病史、症状、体征、放射、超声、化验等多种手段进行，而非仅靠某一种检查手段即可完成。

 留尿化验时，

怎么留取都可以？

   留取尿标本时选择中段尿，即开头1秒左右的尿液排掉不要，留取中间段的尿液，末段的尿液也排掉不要，这样才能得出准确的检验结果。

   目的是为了确保检验结果的准确性，避免前段尿液受尿道前端及女性会阴部异物的影响。此外，女性最好在月经干净至少3天以后（经净后1周左右最佳）再做尿液检查比较好。

 做完体检，就算万事大吉了，

异常的结果不用管？

  有些人对体检中发现的小毛病和一些疾病风险因素不重视，认为自己年轻、抵抗力强，过一阵子或休息一段时间就会好起来，结果可能发展成严重疾病或慢性疾病。

 体检结束后，还需要做好检后管理。体检报告中往往会根据受检者主要慢性疾病和健康危险因素，结合生活问卷调查发现的不良生活方式，给予受检者针对性、个性化的健康建议。

拿到体检报告后要仔细阅读，发现具有重要临床意义的异常检查结果，需立即复查、进一步检查或转介临床专科治疗。这才是对自我健康真正负责任的表现。嘉善县第一人民医院健康管理体检中心提供检后报告专科咨询、团体单位检后报告上门解读服务，重阳指标开设绿色通道就医服务等。

老话总说，“身体是革命的本钱”，希望大家都能好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好爱惜自己的身体。

温馨提示

嘉善县第一人民医院健康管理体检中心，特别升级早餐服务，采用自助餐形式为家人们提供多元化选择，让这份包含在体检套餐中的免费早餐，不仅是一顿简单的餐食，更是我们呵护您健康的温馨延续！

参考资料

 ［ 1 ］《健康管理概念与学科体系的中国专家初步共识》

［ 2 ］《健康体检重要异常结果管理专家共识》发表于2019年4月第13卷第2期《中华健康管理学杂志》。

编辑 颜莉莉

审核 何 纯